Virginie Albiez

Thérapeute

« Avancer, un pas à la fois »

Thérapie brève centrée solutions pour remettre du simple dans le compliqué.

Bienveillance

Un espace sans jugement, où vous pouvez être là où vous en êtes. La bienveillance n’est pas une posture, c’est le point de départ.

Écoute

Dans mon accompagnement, il y a de la place pour les silences, les émotions, les rires parfois. J’aime voir une personne reprendre souffle.

Clarté

Mon rôle n’est pas de savoir à votre place, mais de vous aider à retrouver ce qui, en vous, sait déjà. Remettre du clair là où tout semblait emmêlé.

Séances & Outils

Je travaille en thérapie brève centrée solutions et en systémique. Mon fil rouge : bienveillance, empathie et écoute active.

Déroulement d’une séance

On clarifie ce que tu souhaites obtenir de la séance, on explore ressources et exceptions, et on repart avec une ou deux actions concrètes.

Échelles de progression

Pour situer où tu en es, ce qui t’a déjà aidé, et ce qui ferait monter d’un cran.

Repérage des exceptions

Ces moments où le problème pèse moins : on les comprend et on les amplifie.

Questions d’ancrage

Identifier ce qui compte, ce qui te soutient, ce qui te ressemble.

Micro-expériences

Des essais réalistes, à ton rythme, pour transformer l’essai dans la vie réelle.

En ligne ou en présentiel

Séances par visioconférence ou en présentiel à Marlenheim. Durée de 50 à 60 minutes, fréquence ajustée ensemble.

Tarifs

Séances en présentiel à Marlenheim ou en visioconférence.

60€
/ séance

Séance individuelle

  • Durée 50-60 min
  • En présentiel ou en visio
  • Fréquence ajustée ensemble
  • Confidentialité stricte
Prendre rendez-vous
90€
/ séance

Séance couple

  • Durée 50-60 min
  • En présentiel ou en visio
  • Fréquence ajustée ensemble
  • Confidentialité stricte
Prendre rendez-vous
40€
/ séance

Séance étudiant

  • Durée 50-60 min
  • En présentiel ou en visio
  • Fréquence ajustée ensemble
  • Confidentialité stricte
Prendre rendez-vous

Un petit pas, concrètement

Par exemple, après une séance centrée sur la confiance, tu pourrais décider de t’autoriser à dire « non » une fois dans la semaine, ou de noter chaque soir une chose dont tu es fière. Ces micro-actions simples, testées dans ton quotidien, deviennent les jalons d’un changement durable. On en parle ensemble à la séance suivante, sans jugement, juste pour comprendre ce que ça a ouvert.

Prendre rendez-vous